Новый способ ставить цели, которые ваш мозг действительно выполнит
Формат: онлайн-интенсив в видео формате с упражнениями и рабочими тетрадями
не является психологической или терапевтической услугой, не заменяет психотерапию или медицинскую помощь.
Старт: 15 ноября 2025, доступ навсегда
Договорись со своим мозгом: как перестать откладывать и начать действовать
Интенсив
"Нейроцели 1.0"
"Нейроцели 1.0"
Иногда для движения вперёд не нужно “переделывать себя” —
достаточно понять, как работает ваш мозг, и перестать ему мешать.
Вы ставите цели. Вы стараетесь. Но внутри будто сидит злобный саботажник, который находит сто причин все отложить, усомниться или просто устать.
Что, если это не лень, а гениальная, но устаревшая система защиты вашего же мозга?
достаточно понять, как работает ваш мозг, и перестать ему мешать.
Вы ставите цели. Вы стараетесь. Но внутри будто сидит злобный саботажник, который находит сто причин все отложить, усомниться или просто устать.
Что, если это не лень, а гениальная, но устаревшая система защиты вашего же мозга?
Нейроцели 1.0
Формат: онлайн-интенсив с коучинговыми упражнениями и рабочими материалами
Что вы получите
- проведёте диагностику своей цели и мотивации;
- поймёте, что именно вызывает внутреннее сопротивление;
- увидите, где цель перестала быть “вашей”;
- переформулируете её в понятной и достижимой форме;
- создадите короткий план действий на ближайшие дни.
Программа «Нейроцели 1.0» создана на стыке коучингового подхода и практических знаний о работе мозга.
Современные исследования в области когнитивных наук показывают, что:
- мозг избегает неопределённости и предпочитает стабильность;
- чрезмерно большие цели воспринимаются как угроза, что вызывает откладывание;
- внутренние установки и привычные сценарии не дают продвигаться в сторону движения к целям
Блок 1. Диагностика: что реально тормозит (около 60 мин)
Задача блока: понять, где именно вы застряли — в самой цели, в способе её постановки или в внутреннем сопротивлении.
Содержание:
Вы видите, где именно теряете энергию: в неверной цели, в перегрузке, в страхе или в ложной мотивации.
Содержание:
- Быстрая диагностика цели: действительно ли она ваша, зачем она вам и что вы ожидаете получить.
- Проверка формулировки цели: насколько она конкретна, достижима, понятна мозгу.
- Мини-тест «Саботажник» — выявление главных внутренних “тормозов” (сомнение, страх, усталость, контроль, давление).
- Разбор типовых сценариев: “начал — бросил”, “знаю, что нужно, но не делаю”, “всё время не то”.
Вы видите, где именно теряете энергию: в неверной цели, в перегрузке, в страхе или в ложной мотивации.
Блок 2. Переформатирование цели (около 60 мин)
Задача блока: сделать цель понятной и безопасной для мозга.
Содержание:
Ваша цель становится “живой”: ясной, реалистичной и мотивирующей без давления.
Содержание:
- Перевод цели в «рабочий формат»: из “надо” в “хочу”.
- Упрощение: убрать лишнее, оставить суть.
- Перепаковка цели в конкретную, ощутимую задачу.
- Небольшая практика: почувствовать, где в теле и мыслях появляется энергия при правильной формулировке.
Ваша цель становится “живой”: ясной, реалистичной и мотивирующей без давления.
Блок 3. Первый шаг (около 40 мин)
Задача блока: перевести инсайты в действие.
Содержание:
Конкретный первый шаг и внутреннее ощущение готовности к движению.
Содержание:
- Выбор самого простого шага, который можно сделать уже завтра.
- Составление короткого списка действий.
- Декомпозиция большой цели
- Правила вознаграждения мозга за процесс
- Практика “фиксации состояния” — как не терять импульс после занятия.
Конкретный первый шаг и внутреннее ощущение готовности к движению.
Задайте себе вопрос: Сколько вы ч потеряли (время, деньги, возможности) из-за откладывания?
Программа дает не просто информацию, а конкретные инструменты по работе с целями, которые вы сможете применять к любой цели до конца жизни. Вы приобретаете не уроки, а ключ к договоренности с самым мощным ресурсом - вашим собственным разумом.
Продюсер российских и зарубежных проектов
Изучаю нейробиологию, психологию, исследую возможности человеческого мозга, верю в чёткие шаги, быстрые результаты и умные решения.
Бизнес-стратег и специалист по личной эффективности и системному росту c международным образованием (ICF)
Крупные проекты: Международный университет Коучинга (EN/RU), Финансовая Немецкая Академия (DE), "Стройнею,ру", продюсерский центр BEAUTYVERSE и мн.др
Более 5000 часов активной коучинговой и бизнес практики
За последние годы я помогла выстроить и масштабировать более
120+ проектов — от личных брендов до онлайн-школ и консалтинговых продуктов в России и зарубежом.
Изучаю нейробиологию, психологию, исследую возможности человеческого мозга, верю в чёткие шаги, быстрые результаты и умные решения.
Бизнес-стратег и специалист по личной эффективности и системному росту c международным образованием (ICF)
Крупные проекты: Международный университет Коучинга (EN/RU), Финансовая Немецкая Академия (DE), "Стройнею,ру", продюсерский центр BEAUTYVERSE и мн.др
Более 5000 часов активной коучинговой и бизнес практики
За последние годы я помогла выстроить и масштабировать более
120+ проектов — от личных брендов до онлайн-школ и консалтинговых продуктов в России и зарубежом.
Все права защищены, 2025
ИП Смайлина Татьяна Алексеевна
ИНН 645504209813
ОГРНИП 314645502000019
ИНН 645504209813
ОГРНИП 314645502000019
